Egészség magazin
A nyárnak ugyan már vége, de azért reménykedhetünk abban, hogy lesz még néhány napfényes hetünk. Különösen fontos lehet ez a depresszióban szenvedőknek, hiszen ők magukon is tapasztalják, hogy a legmelegebb évszakban mérséklődnek tüneteik. Ezt eddig talán a hosszabb nappaloknak, a több világosságnak tudták be, de egy új, összegző kutatás, melyről az Origó is beszámolt, arra mutat rá, hogy ebben inkább a D-vitaminnak lehet szerepe.
Tovább
Az utóbbi időben egyre többen ébrednek rá, hogy -különösen a téli időszakban és járvány idején- érdemes rendszeresen D-vitamint szedniül egészségük megőrzése érdekében.
TovábbAz idén, úgy tűnik, lassan akar beköszönteni a tavasz, pedig nemcsak a hangulatunk, de a szervezetünk is igényelné már a napsütést és az ennek hatására termelődő D-vitamint. Sajnos a mi éghajlatunkon a legtöbb ember hiányt szenved ebből a fontos vitaminféléből, pedig, ahogy a Hirado.hu nyomán az Origo írja, még a koronavírus fertőzés leküzdésében is segít az emelt dózisú D-vitamin.
Tovább
A mostani nagy bezárkózásban sokan észre sem veszik, hogy feltartóztathatatlanul megérkezett a tavasz, még ha a fagyosszentek az ellenkezőjét sugallnák is. Pedig testi-lelki egészségünknek jót tesz a napon töltött idő, sőt, egy, az Origón közzétett tanulmány szerint még a koronavírus-fertőzés legyőzésében is segíthet a magasabb D-vitamin szint, amelyet legegyszerűbben napozássl érhetünk el.
TovábbA mai városi ember túl sok időt tölt bezárva a négy fal közé. Megszokott életében legalább a munkába járás kimozdítja a zárt térből, de a jelenlegi helyzetben erre sincs módja. Sokan még a kirándulásról is lemondanak a járványtól való féltükben. Pedig gyönyörű tavaszi időnk van, s a fák, virágok nem fertőznek, viszont a napsütés segítségével létrehozott D-vitaminnak immunrendszert erősítő hatása van.
Tovább
Mindig elengedhetetlen, hogy ha valamilyen gyógyszert vagy gyógyhatású készítményt kezdünk szedni, figyelmesen olvassuk el az útmutatóját. Még fontosabb ez akkor, ha kisgyereknek szánunk valamit. Az OGYÉI (Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet) tájékoztatása alapján úgy tűnik, több szülő elmulasztotta ezt az alapvető biztonsági intézkadést, mikor csecsemőiknek a D-vitamint adagolták. A szervezet a történtek miatt az alábbi figyelmezteteést adta ki.
Tovább
Szereti a gombapaprikást? Esetleg egy finom gombás tojást enne? Nem, nem változott a Biopsia gasztrobloggá,csak megpróbáljuk hasznosítani egy szingapúri tudósok által közölt tanulmány következtetéseit, melyről az Origó Tudomány is írt, s mely szerint a gombák, különösen a vadon termett fajtáik pozitív hatást gyakorolnak az idős emberek szellemi képességeire.
Tovább